Fit/Gym für "Junggebliebene"

Im Alltag kommt die abwechslungsreiche Bewegung, die uns gesund hält, oft zu kurz. Gezielte körperliche Aktivität wirkt sich zudem positiv auf die psychische Gesundheit aus. Unser motivierendes und vielseitiges Programm kombiniert Elemente aktueller Fitnesstrends wie Workouts, Bodyforming und Pilates; auch Kondition und Koordination werden gezielt gefördert.
Begleitet von Musik aus der Popkultur der 80er-Jahre bis heute, verbessern wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit auf entspannte Weise. Das Ganzkörpertraining kommt dabei ganz ohne Geräte oder Gewichte aus – wir nutzen ausschliesslich das eigene Körpergewicht. Das Trainingsniveau ist flexibel und reicht von sanft bis herausfordernd.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Programm