FELDENKRAIS®

Bewegung neu entdecken und das eigene Körpergefühl bewusst wahrnehmen – die Feldenkrais-Methode eröffnet sanfte Wege zu mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Gemeinsam mit der zertifizierten Feldenkrais-Lehrerin Brigitte Block lernen Sie, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und durch mühelose, effizientere Alternativen zu ersetzen. Die achtsamen Lektionen unterstützen Sie dabei, sich im Alltag und beim Sport freier, entspannter und bewusster zu bewegen. Kleine Veränderungen können dabei eine große Wirkung auf Ihr Körpergefühl und Ihre Lebensqualität haben.

Wir werden in dieser Woche anhand von Bewegungs-Lektionen die Geschmeidigkeit des Körpers wiedergewinnen, uns angenehm und schmerzfreier erleben.

Maximal 20 Teilnehmer

Mehrpreis für Einzelnutzung des Doppelzimmers: pro Tag € 30,–
(Einzelnutzung ist buchbar in allen Doppelzimmern)

Programm folgt