Zeit zum Reden, für Genuss, um sich verwöhnen zu lassen - einfach Zeit zu zweit

Das Entspannungsprogramm für Gentlemen verbindet Genuss und Abenteuer.

Ein sportliches und unvergessliches Bike-Camp lässt für passionierte Mountainbiker keine Wünsche offen: Technikschulungen für Auf- und Abfahrten stehen genauso im Mittelpunkt wie die einmalige Landschaft, die wie geschaffen für ausgedehnte Touren ist.

Sie arbeiten am Wochenende? Oder sind zeitlich flexibel? Dann ist unser Special perfekt.

Ein Urlaub soll gerade auch für den vierbeinigen Freund erholsam sein. Ungewohnte Umgebung, andere Regeln – all das kann Stress bedeuten. Dafür, dass das nicht so ist, sorgt Eveline Streiff (Masterin für Natural Dogmanship). In verschiedenen Workshops vermittelt sie anschaulich, wie man Hunde (besser) kennen- und verstehen lernt. Auch das optimale Bewältigen von Situationen, die für den Vierbeiner Stress bedeuten können, stehen auf dem Plan.

Rund um die Ernährung stellen wir uns viele Fragen: Brauche ich Fleisch & Fisch? Kann ich als Vegetarier leben? Welches Essen tut mir gut? Was macht mich müde? Ich esse doch wenig, warum nehme ich stetig zu? Bin ich ein Kohlenhydrat- oder ein Eiweiss-Typ? Unsere beliebte Metabolic-Woche, die die erfahrene Expertin Claudia Spiess leitet, gibt fundierte Antworten: Anhand einer Stoffwechsel-Typisierung erhalten Sie einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für mehr Energie, sportliche Leistungssteigerung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin, 16 Jahre Erfahrung, das bringt Susanne Niecke in den Workshop ein. Die Basis bei Iyengar ist präzise anatomische Ausrichtung jeder einzelnen Yogahaltung (Asana). Um die Feinheit beim Üben zu erreichen verwendet Susanne Niecke verschiedene Hilfsmittel, wie Gurte, Klötze, usw, um dem Übenden schwierige Asanas zu ermöglichen und gleichzeitig einfach erscheinende Asanas besser wahrzunehmen.

Ein Halbmarathon ist kein Spaziergang, sondern ein besonderes Ereignis, das einer genaue Planung bedarf. Es gilt, die "Mosaiksteine des Laufens" richtig zusammenzusetzen. Für Ihre individuelle Vorbereitung hat unser Experten-Team Karin Hophan, Maria Hänni und Fridolin Marti ein vielseitiges Programm zusammen gestellt.

Welcher Wein harmoniert zu welchem Essen? In welches Glas? Wie verkoste ich Wein eigentlich richtig? Und wie erkenne ich die Sorte schon in der Nase? Unser kleines Geschmacks-Einmaleins mit unseren Sommeliers Manuel und Stefan macht Sie sicher. Gemeinsam besuchen wir das Weingut Zoller-Saumwald in Haiming.

Zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin, 16 Jahre Erfahrung, das bringt Susanne Niecke in den Workshop ein. Die Basis bei Iyengar ist präzise anatomische Ausrichtung jeder einzelnen Yogahaltung (Asana). Um die Feinheit beim Üben zu erreichen verwendet Susanne Niecke verschiedene Hilfsmittel, wie Gurte, Klötze, usw, um dem Übenden schwierige Asanas zu ermöglichen und gleichzeitig einfach erscheinende Asanas besser wahrzunehmen.

Praxis PUR
Sie lernen motivierende Techniken in der Natur und erleben die innovative Form des regenerativen Bewegungslernens.

Den oft grauen Novembertagen entfliehen und sich dem Genießen hingeben. Erlesene Weinverkostungen in unserem Vineum, Genussmenüs zubereitet von unserer Küchenchefin Katerina Trenkova und ihrem Team und zwischendurch in unserem großzügigen Vitalbereich die Seele baumeln lassen.

Das alles erwartet Sie während der Genusstage.

Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden. (Nietzsche)

In diesen vier Tagen erhalten Sie Einblick in verschiedene Methoden und Wege der Entspannung. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen passt. Für Julia Böttger bedeutet das beispielsweise "balanced Action für Körper & Geist".