Mit der besten Freundin oder der großen Schwester, mit der Mutter oder mit der Tochter – die Quellenhof-Freundinnentage laden ein, Zeit gemeinsam zu verbringen. Ausgiebig ohne Stress plaudern und gemeinsam alle Quellenhof-Annehmlichkeiten genießen – das tut der Freundschaft gut!

Sie haben die Platzreife und möchten Ihren Aufenthalt im Hotel Quellenhof Leutasch verbinden mit dem Spiel, dann profitieren Sie von unserem vergünstigen Greenfeeangebot im Golfclub Wildmoos - das Juwel der alpinen Plätze.

Wer diesen Sport von Grund auf erlernen möchte, ist in unserer „Platzreife“-Woche richtig: Mit Golf-Pro Christoph Schwarz erreichen Sie auf einem der wohl schönsten Plätze der Alpen - Wildmoos -  in einer Woche die Platzerlaubnis. Sie werden begeistert sein – vom Sport, vom Platz und von der einmaligen Natur in Wildmoos.

Eigentlich haben Laufen und Yoga wenig gemeinsam, aber sie ergänzen sich ideal. Genau deshalb ist ein kombiniertes Training aus beidem unschlagbar für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Eine Sportart profitiert sozusagen von der anderen - und letztendlich bringt das den größten Gewinn. "Beim Laufen geht man nach draußen und tobt sich aus - beim Yoga geht man nach innen und wird ruhig!“

Genießen Sie heiße Tage und kühle Nächte im Leutaschtal.
Erwandern Sie unsere einzigartige Natur und gönnen Sie ihrer Muskulatur danach eine Auszeit in unserem Spabereich.

Erkunden Sie die Gegend um Leutasch bequem oder sportlich - ganz nach Ihrem Geschmack.

Auch unsere Golf-Woche für „Fortgeschrittene“ gibt es in diesem Sommer wieder: Unter Anleitung von Golf-Pro Christoph Schwarz können Sie Ihre Technik verbessern. Christoph hat wie immer viele Tipps & Tricks parat, von denen Sie noch lange profitieren werden.

Das Leutaschtal und seine Umgebung ist ein wahres Wanderparadies. Die schönsten Fleckchen entdeckt man, wenn man von echten Insidern begleitet wird. Fachkundig geführte Wanderungen zu einmaligen Naturlandschaften und zu den markantesten Gipfeln der Region und ausreichend Zeit, um sich anschließend verwöhnen zu lassen, machen diese Woche zum unvergesslichen Erlebnis.

Rund um die Ernährung stellen wir uns viele Fragen: Brauche ich Fleisch & Fisch? Kann ich als Vegetarier leben? Welches Essen tut mir gut? Was macht mich müde? Ich esse doch wenig, warum nehme ich stetig zu? Bin ich ein Kohlenhydrat- oder ein Eiweiss-Typ? Unsere beliebte Stoffwechsel-Woche, die die erfahrene Expertin Claudia Spiess leitet, gibt fundierte Antworten: Anhand einer Stoffwechsel-Typisierung erhalten Sie einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für mehr Energie, sportliche Leistungssteigerung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Ein sportliches und unvergessliches Bike-Camp lässt für passionierte Mountainbiker keine Wünsche offen: Technikschulungen für Auf- und Abfahrten stehen genauso im Mittelpunkt wie die einmalige Landschaft, die wie geschaffen für ausgedehnte Touren ist.

Beatrix, seit 2000 in unserem Team, unterrichtet nach der Sivananda Tradition - ein Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit. Klasisches Yoga mit ganzheitlichem Ansatz.

Nachdem der Ganghofer Trail dieses Jahr leider nicht stattfindet, haben wir uns mit Karin Hophan und Fridolin Marti etwas ganz besonderes einfallen lassen. Den Quellenhof-Genuss-Marathon. Eine Kombination aus sportlicher Herausforderung gepaart mit kulinarischen Genüssen auf der Strecke. Ganz nach dem Motto: Der Weg ist das Ziel.

Kürzere Strecken sind natürlich auch möglich.

Details
Programm

Einfache Übungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi harmonisieren die Lebensenergie, lösen eventuelle Blockaden in den Meridianen und stärken die Selbstheilungskräfte des Körpers. Damit wirken sie revitalisierend z.B. nach Streß und Krankheit.

Diese Woche wird im wahrsten Sinne des Wortes prickelnd.

Sie starten mit einem Seminar durch "Sparkling Wine Connaisseur" Emmerich Mitterhuber, vekosten sich durch prickelnde Tropfen des Top Winzers Steininger und Pommery Champagner, erleben die Geschmacksexplosionen durch passende Kulinarik und schließen dann mit einer Blindverkostung ab.

Programmpunkte von Montag bis Freitag

Die Künstlerin Maria Gabriel begleitet sie gerne mit ihrer Maltechnik auf Ihrer spannenden Reise zu den Bildern Ihrer Gedanken und Phantasien. Geben Sie sich selbst die Chance, Ihre Gedanken auf Leinen festzuhalten. Es entstehen aufregende Bilder durch Sie selbst. Mit ein wenig Glück begegnen Sie sich selbst an einer für Sie noch nie dagewesenen Erkenntnis.

Wenn Schreiben in Ihnen schlummert oder Sie beruflich viel schriftlich kommunizieren: Die Bestsellautoren Andrea Fehringer und Thomas Köpf vereinen 65 Jahre Schreiberfahrung uns wissen auch, sie anzuwenden. Sie lehren Ihnen das Handwerk des Formulierens inklusive universalen Grundregeln und kleinen Tricks für große Wirkung.

Vom Tun zum Sein, vom Denken zum Fühlen.
In diesen besonderen Tagen haben Sie die Möglichkeit, Ruhe im Geist einkehren zu lassen, Verspannungen zu lösen und zu lernen, anders mit Stress umzugehen.

Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden. (Nietzsche)

In diesen vier Tagen erhalten Sie Einblick in verschiedene Methoden und Wege der Entspannung. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihren individuellen Bedürfnissen passt. Für Julia Böttger bedeutet das beispielsweise "balanced Action für Körper & Geist".