Spaß mit Laufen & Yoga für Einsteiger mit Julia Böttger und Susanne Niecke

Leider...

... ist Ihr Wunschurlaub momentan nicht online buchbar.

Spaß mit Laufen & Yoga für Einsteiger mit Julia Böttger und Susanne Niecke

Eigentlich haben Laufen und Yoga wenig gemeinsam, aber sie ergänzen sich ideal. Genau deshalb ist ein kombiniertes Training aus beidem unschlagbar für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Eine Sportart profitiert sozusagen von der anderen - und letztendlich bringt das den größten Gewinn. "Beim Laufen geht man nach draußen und tobt sich aus - beim Yoga geht man nach innen und wird ruhig!“
Lernen Sie Profiläuferin Julia's Lieblingssport kennen und lieben: wie kaum eine Bewegungsform verbindet Trailrunning optimale Trainingseffekte mit einmaligem Naturgenuss. Die Landschaft des Leutaschtals ist dafür wie geschaffen. Für die physische und mentale Regeneration sorgt Susanne, indem die begeisterte Trailrunnerin und erfahrene, zertifizierte Yoga Lehrerin abgestimmte Iyengar Yoga Posen demonstriert und anleitet. Hier geht es nicht um Leistungsdruck sondern der Freude an der Bewegung; die Strecken und Laufdauer werden dem Niveau der Teilnehmer angepasst (keine Yoga Kenntnisse nötig).

Programm: Juni 2017
Programm: Oktober 2017
GALERIE Modus