Neben Helmut Gspaltl ist im Quellenhof Beatrix Neururer Ihre Ansprechpartnerin in Sachen Bewegungsprogramme. Die sportliche Leutascherin ist nicht nur ausgebildete Nordic Walking Trainerin, sondern unter anderem auch Instruktorin für Pilates. Wie diese zwei besonders effektiven Sportarten „wirken“, erzählt sie gerne:

  

„Nordic Walking ist inzwischen aus keinem Sportprogramm mehr wegzudenken. Trotzdem macht es Sinn, sich das ‚Gehen mit Stöcken‘ einmal richtig erklären zu lassen: Man kann auch hier einiges falsch machen – der ‚Kardinalfehler‘ beispielsweise ist der sogenannte Passgang – wenn Arme und Beine nicht gegengleich, sondern parallel bewegt werden. Und natürlich macht es in der Gruppe meist mehr Spaß, als alleine.“

  

Im Rahmen des kostenlosen Wochenprogramms führt Beatrix die Quellenhof-Gäste immer wieder zu den schönsten Plätzen & abwechslungsreichsten Runden – und wie man einem eventuellen Muskelkater vorbeugt, weiß sie natürlich auch:

 

„Ein Besuch in der Sauna oder sich mit einer Massage verwöhnen zu lassen wirkt Wunder.“ Eine weitere gesundheitsfördernde Sportart kann man ebenfalls im Quellenhof Wochenprogramm kennen lernen – Beatrix unterrichtet auch Pilates: 

  

„Nicht nur Film- und Fernsehstars schwören auf das systematische Körpertraining zur Muskelkräftigung. Kaum zu glauben, dass die Übungen schon zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts erfunden wurden – und zwar vom gebürtigen Deutschen Joseph Hubert Pilates. Vor allem geht es darum, seine Mitte zu stärken – und dafür werden die vielen kleinen, innenliegenden Bauch- und Rückenmuskeln sanft und fließend gekräftigt und gedehnt.“ Natürlich steht im Quellenhof ein Fitnessraum für Ihr persönliches Training zur Verfügung. Aber ein ganz besonderes „Fitnessstudio“ empfiehlt Beatrix wärmstens:

 

„Viele hunderte Fitness-Kilometer starten direkt vor der Hoteltüre: An die 100 Wanderweg Kilometer, Bergtouren und Mountainbikerouten und neu ausgeschilderte Nordic Walking – Strecken bitten im Sommer in die freie Natur. Im Winter ist Leutasch ein Langlaufparadies – egal ob Anfänger oder Profi, Skater oder klassischer Langläufer – auf den über 260 Loipenkilometern der Region ist für jeden etwas dabei.“